Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 61,58g | Kolh.: 138,41g.
Frukost: Nescafé Clásico, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: El Globo Chapata Integral , Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Annat: Refresco de Naranja. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|