Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 69,17g | Kolh.: 165,88g.
Frukost: 2% Fat Milk, Blackberries , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Flaxseed Seeds , Johnsonville Original Bratwurst, Carrots, Mixed Salad Greens, Watermelon . Middag: White Table Wine , Watermelon , Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Green Peas (Frozen) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Butter , Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Nabisco Teddy Grahams Oatmeal , Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|