Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 72,11g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Global Premier Mixberries, Verde Valle Arándano Deshidratado . Lunch: Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Sanissimo Salmas (Paquete), Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Cebollas, Champiñones, Pechuga de Pollo. Middag: Aguacate, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Frijoles Cocidos, Sara Lee Delightful. Snacks/Annat: Naranjas, Piña. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|