Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
55,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 61,24g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Madhava Coconut Sugar, Expo Fresh Strawberries , Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Mi-Del Ginger Snaps, Organic Valley Organic Half & Half, Harris Teeter Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Mama's Sauces Fra Diavolo, Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips. Middag: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, HEB Grilled Chicken Breast, Goats Cheese (Soft) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, LaBrea Bakery French Bread Baguette. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|