Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 45,70g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Requeijão, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tesco Strawberry & Banana Yogurt Drink, Gelatelli Exotic Fruit Lollies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adna Neris 's vikthistorik
|