Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 150,72g | Kolh.: 215,57g.
Frukost: Oskri Peanut Butter Crunchy, Manzana Golden, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Esgir Chocozero, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Gnocchi al Pesto, Rústico Escalopines de Lomo de Cerdo al Ajillo. Middag: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Pipirrana, Lidl Pechuga de Pollo Estilo Andaluz. Snacks/Annat: Oskri Peanut Butter Crunchy, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Arándanos, Plátano, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|