Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 74,80g | Kolh.: 127,68g.
Frukost: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Lunch: Nigiri Thunfisch. Middag: Milbona High Protein Pudding Schoko , Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Mais, Ja! Joghurt Light Dressing. Snacks/Annat: Alkoholfreies Bier. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|