Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 59,33g | Kolh.: 85,75g.
Frukost: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Mexido. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Abobrinha. Middag: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Annat: Pêra Portuguesa, Bauducco Torrada Integral, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Café. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|