Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
96,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 5,14g | Prot: 70,34g | Kolh.: 63,66g.
Frukost: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яблоко Зеленое, Овсянка Мультизерна. Lunch: Кабачок, Филе Индейки, Филе Индейки, Цветная Капуста на Пару. Middag: Чернослив, Своя Лінія Изюм Золотистый , АТБ Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina_sitalo 's vikthistorik
|