Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 76,99g | Kolh.: 302,09g.
Frukost: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Мраморный, Хлеб Черный. Lunch: Пастила, Папа Джонс Пицца Пеперони, Ермолино Кордон-Блю, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Бабкины Семечки Семечки, У Палыча Пирожное. mer...
|
|
2619 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zebrabelaia 's vikthistorik
|