Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 91,19g | Kolh.: 217,71g.
Frukost: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Lunch: Kroon Boeren Leverworst, Milsani Halfvolle Melk, AH Brioche Brood. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Mango Gesneden, Broccoli, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kip Boomstam . Snacks/Annat: Gemengde Notenmix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|