Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 46,43g | Kolh.: 91,40g.
Frukost: Apples , Green Tea, Coffee. Lunch: Smoked Salmon, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Avocados. Middag: Potato Salad with Egg, Garlic Bread, Rump Steak. Snacks/Annat: Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Clover Butro, Hummus , Bokomo Provita Wholewheat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meintjes7 's vikthistorik
|