Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 116,58g | Kolh.: 109,90g.
Frukost: Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Форель на Пару, Черешня, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Вкуса Уха «Финская», Перекресток Авокадо , Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Яблоко. Middag: Cheese Gallery Сыр Пармезан, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|