Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 82,25g | Kolh.: 49,79g.
Frukost: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, RUF Puddingpulver Vanille, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Ei, Edeka Bio Magerquark . Middag: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Ei, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Weißkohl, Mais, Bergader Almkäse Frühlingsgruß, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Annat: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|