Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 104,42g | Prot: 77,68g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Лента Салат Кудесница, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Пирог с Мясом, Лента Хлебцы Хрустящие Розмарин и Чеснок, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Банан, Паштет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|