Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 190,71g | Kolh.: 204,95g.
Frukost: Landmark Колбаса Милано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Макфа Макароны Отварные, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Go On Protein Cranberry, Apple, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|