Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 94,77g | Kolh.: 219,67g.
Frukost: Drive Энергетик, Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкусвилл Запеканка Творожная (Простая). Lunch: Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Heinz Swiss Chocolate Соус , Красная Цена Миндаль Жареный, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Хлебец, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|