Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
106,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 113,26g | Kolh.: 213,88g.
Frukost: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Борщ со Свининой, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сметана 15%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Middag: Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Annat: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|