Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 78,59g | Kolh.: 163,45g.
Frukost: Крымский Молочник Сметана 20%, Крымский Молочник Творог 5%, Изюм, Арахис, Клубника. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Клубника, Крымский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры). Middag: Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|