Снова начинаю вести подсчёт спустя 2 недели
|
114,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 37,89g | Kolh.: 151,67g.
Frukost: Хлеб Черный, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Картофельное Пюре. Lunch: Восход Энержи Хлеб Минский, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|