Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
48,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 74,73g | Kolh.: 109,45g.
Frukost: Stroberi, Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Granola, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Sayur Campuran, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Kentang Rebus. Middag: Tahu Bacem, Tempe Bacem, WRP Lose Weight. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alinaastri 's vikthistorik
|