|
usia 33th tb.150 BB.52,35 aktivitas pekerjaan rumah aja, kira2 makan di kalori berapa? yang tau silahkan komen.
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 11,69g | Prot: 30,51g | Kolh.: 87,19g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Uleg Sambal Rawit, Petai, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|