Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 93,96g | Kolh.: 84,49g.
Frukost: Творог 9%, Яйцо, Банан. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Творог 9%, Банан. Middag: Куриная Печень, Станция Молочная Сливки 10%. Snacks/Annat: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mer...
|
|
2408 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|