Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 79,09g | Kolh.: 76,68g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Сыр Российский Император, Сливы, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Middag: Творог 5%, Мёд. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 2,5% . mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|