Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 126,88g | Kolh.: 70,74g.
Frukost: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Виктория Навага Жареная, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Middag: Nesquik Шоколадные Шарики, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Творог 0,3%, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|