Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 138,90g | Kolh.: 173,70g.
Frukost: Continente Banana, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural, Prozis Clara de Ovo, Prozis Oatmeal Bonbon. Lunch: Esparguete (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Annat: Proteína de Soja Isolada, Maçãs Fuji, Sojasun Iogurte Soja, Área Viva Flocos de Milho. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|