Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
611 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 37,19g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Зеленый Лук, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Кефир 1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Амка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|