Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2020
|
106,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 48,02g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Sadia Patê de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Lider Feijão Carioca, Molho Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Ovo (Inteiro), Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Annat: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Patê de Frango, Maçã, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Fruittella Bala, Itambé Iogurte Desnatado Fit. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|