Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 50,52g | Kolh.: 234,92g.
Frukost: Chedraui Avena Natural, Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Verde Valle Chía, La Huerta Fresas Congeladas, Alpura Leche Deslactosada. Lunch: Del Valle Jugo De Naranja , Bolillo, Mixiote. Middag: Alpura Leche Deslactosada, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Snacks/Annat: Refrescos de Cola (con Cafeína), Great Value Bombones. mer...
|
|
964 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Stavgång - 1 timme och 20 minuter, Apple Health - 20 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahid23 's vikthistorik
|