Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 70,39g | Kolh.: 159,31g.
Frukost: Лунское Море Риет Творожный Лососевый, Сахар, Яйцо, Рис, Щедрые Хлебец, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Киви, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Зернистая, Редис, Минтай Запечённый, Рис Отварной, Слобода Грибной Соус. Middag: Пятерочка Апельсин, Дикси Варенье Клубничное, Яшкино Пряники Мятные, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Алексеевский Сгущенка с Сахаром . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|