Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 54,89g | Kolh.: 162,32g.
Frukost: Nestle زبادي, سلطة الخضر المختلطة, السمك المشوي, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Middag: جبنة الفيتا, مخلل سمك الرنجة, عيش عيش بلدي. Snacks/Annat: كب كيك, دريم جيلي فراولة. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|