Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 116,56g | Kolh.: 158,41g.
Frukost: Экомилк Шоколадное Масло, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, ЕЖК Майонез Сметанный, Сыр Российский, Смак Хлеб Олимпия, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Печеные Овощи. Middag: Магнит Творог 1%, Троекурово Котлеты по-Киевски. Snacks/Annat: Варенье, Rich Яблочный Сок без Сахара . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|