Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2014
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2014:
|
772 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 37,65g | Kolh.: 80,16g.
Frukost: Sadia Patê de Peito de Peru, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Suco Verde. Lunch: Abobrinha Refogada, Feijão Preto, Arroz Branco, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Lacta Shot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|