Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
80,0 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 92,02g | Kolh.: 301,74g.
Lunch: Auchan Grana Padano, Pain aux Céréales, San Pellegrino Eau, Oignons, César Moroni Chorizo Extra Fort, Cirio Pulpe de Tomates, Rummo Pâtes. Middag: Pain aux Céréales, Olives Noires, Cocktail de Jus de Canneberge (en Bouteille), Fondant au Chocolat, Polenta Cuite ou Bouillie, Filet Mignon de Porc, Salade César avec Romaine. Snacks/Annat: Banane, Auchan Limonade Light . mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme och 16 minuter, Apple Health - 22 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|