Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 54,06g | Kolh.: 212,24g.
Frukost: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Mamão, Continente Fiambre Peito de Peru, Mercadona Cereais Sandwich, Mimosa Manteiga sem Sal. Lunch: Florette Salada Massa Integral. Middag: Maionese Light, Pingo Doce Panado de Frango , Pingo Doce Pão de Aveia . Snacks/Annat: Maçã, Bolacha Cookie de Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Salame de Chocolate, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Bolacha Maria , Abatanado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|