Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 76,67g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Фрутоняня Пюре из Яблок и Малины с Творогом, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 5%. Middag: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|