Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 120,62g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное , Лук, Брокколи. Lunch: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Middag: Панакота, Сыр Горгонзола, Свекла Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Кальмары Гриль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|