Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
37,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
237 kcal
|
Fett: 6,01g | Prot: 19,80g | Kolh.: 26,60g.
Frukost: Nescafe Gold Barista, Cooking Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Lunch: Nescafe Gold Barista, Голубика, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Тёма Биотворог с Грушей. mer...
|
|
1027 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 2 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|