Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 63,11g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Zinus Кокосовое Молоко, Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|