Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 79,30g | Kolh.: 149,64g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, МарС Марс, Магнит Слива, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Салат из Капусты и Огурца, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Кофе с Молоком. Lunch: Просто Мёд , Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Гречка Отварная. Middag: Творог 5%, Мёд. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|