Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2014
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2014:
|
1458 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 90,85g | Kolh.: 168,90g.
Frukost: Gut & Günstig Beeren Mischung, Alpro Soya Ganze Bohne, Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Banane, Alpro Soya Sojajoghurt Natur, Krustenspitzbrötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Femeg Schollenfilets, Sommerrolle, Käsekuchen, Eiskugel. Middag: Erdnüsse, Heidelbeeren, Tintenfisch, Möhren, Alpro Soya Joghurt Natur. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas76 's vikthistorik
|