Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 159,32g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Шарлотка с Творогом без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Окей Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Курица Вареная. Middag: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Станция Молочная Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Barinoff Топпинг Малина. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|