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Bon là c'est la cata. Il faut me reprendre en main. Même mon chat a grossi. Allez, au régime toutes les deux.
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74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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1235 kcal
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Fett: 51,57g | Prot: 61,97g | Kolh.: 130,59g.
Frukost: Siggi's Skyr, Chêne d'Argent Bleu Fondant, Lidl Petit Pain aux Céréales . Lunch: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Lidl Petit Pain aux Céréales , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Yoplait Crème Fraîche Légère 12% , Marque Repère Macedoine, Lidl Côtes de Porc Échine . Middag: Oeuf (Entier), Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Miel, Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Verte, Vitasia Mini Nems Légumes Avec Sauce. Snacks/Annat: Banane, Sondey Madeleine. mer...
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2444 kcal
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Träning:
Cykling - 44 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Stryka - 35 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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