Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 58,62g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gala Äpfel, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch, Emmi Milch Laktosefrei, Alnatura Corn Flakes. Lunch: Blumenkohl, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Quinoa Gekocht, Ei. Middag: Brokkoli, Prosecco, Mister Rice Carnaroli Risottoreis, Gegrillter Fisch. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Mandeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|