Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 86,26g | Kolh.: 184,36g.
Frukost: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Золотой Урожай Геркулес, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Якобс Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Якобс Кофе, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес, Суп харчо. Middag: Зеленый Листовой Салат, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Золотой Урожай Геркулес. Snacks/Annat: Global Village Горошек Зелёный Консервированный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|