Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 87,00g | Kolh.: 179,12g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Arla Сыр Natura Light 16%, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Националь Смесь Риса Феникс, Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Bombbar Цельнозерновые Чипсы, Победа Мишки в Лесу, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|