Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 99,85g | Prot: 89,41g | Kolh.: 170,85g.
Frukost: Ревень, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. Lunch: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Самса с Мясом, Борщ с Курицей. Middag: Сметана 15%, Дружба Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Табрис Салат с Филе Курицы и Брокколи, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|