Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 126,71g | Kolh.: 231,57g.
Frukost: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Dolce Albero Giant Olives, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Китбай Печень и Икра Минтая, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Middag: Beerka Желтый Полосатик, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лакт Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Капуста Белокочанная, Ярче Булочка с Корицей Техас. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|