Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 61,11g | Kolh.: 105,90g.
Lunch: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Middag: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Мексиканская Смесь, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабушкино Печево Корзинка с Белковым Кремом. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Бег - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellaneellaa 's vikthistorik
|