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Hm, das waren bestimmt die Tortellini aus der Kantine und der Süßkram am Nachmittag gestern. Naja, war aber beides lecker ;-) Jetzt geh ich gleich erstmal laufen und heute bin ich dann wieder brav! :-D
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90,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2014:
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1126 kcal
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Fett: 72,24g | Prot: 35,05g | Kolh.: 88,75g.
Frukost: Gut & Günstig Lachsschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Weihenstephan Frische Buttermilch. Lunch: Zucker, Pflaumenkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato. Middag: Gut & Günstig Aceto Balsamico Di Modena IGP, Vita D'or Delikatess Mayonnaise, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rispentomaten, Coraya Surimi Sticks, Avocado. mer...
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2450 kcal
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Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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